La serie primaria de Ashtanga Yoga: Lesson - Introduction
Conforme nos acercamos a las poses finales de la serie primaria, aprenderás varios movimientos nuevos que pondrán a prueba la fuerza y control de la zona media, así como la flexibilidad de los músculos posteriores de la pierna. ¡Estas son poses dinámicas que desafían tus nuevas habilidades!
01:13 | 2016