A Guide To Yoga Foundations
In response to many requests, this premium series is available for practice at home or on-the-go with a one-time purchase of $19.99 USD. Access the 18-lesson Yoga Primary Series now to start building strong foundations of yogic practice.
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La serie primaria de Ashtanga Yoga: Lección 18
Lección Primaria Completa
En esta última sesión, todas las sesiones anteriores se vinculan para una práctica continua de 90 minutos. El practicar siguiendo el video incrementará tu resistencia física y habilidad en las posturas, asegurando que tus ritmos de respiración permanezcan constantes y disciplinados.
01:05:49 | 2016
