A Guide To Yoga Foundations
In response to many requests, this premium series is available for practice at home or on-the-go with a one-time purchase of $19.99 USD. Access the 18-lesson Yoga Primary Series now to start building strong foundations of yogic practice.
Already purchased The Primary Series of Ashtanga Yoga? Sign in to watch
La serie primaria de Ashtanga Yoga: Lección 10
Cabeza a Rodilla, A, B, C
Las tres poses de cabeza a rodilla son posturas fundamentalmente importantes y pueden ser practicadas regularmente para una total salud y flexibilidad. Estas purifican el páncreas, la glándula prostática y el tracto urinario. También aumentan la flexibilidad de los tendones de la parte posterior de la pierna, los tobillos y caderas.
20:51 | 2016
