A Guide To Yoga Foundations
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La serie primaria de Ashtanga Yoga: Lección 13
Trabajando con la cadera en profundidad
Se dice que estas posturas son importantes para el fortalecimiento y purificación de los intestinos bajos y los músculos del esfínter, el fortalecimiento de nuestros órganos de eliminación, así como para abrir las caderas.
20:04 | 2016
