La serie primaria de Ashtanga Yoga: Lesson - Introduction
Este video por si solo es práctica suficiente para un compromiso diario con la salud y el bienestar general. Los Saludos al Sol constan de 9 movimientos que, combinados con una respiración profunda, calientan el cuerpo internamente, activando los órganos internos y la eliminando toxinas.
01:34 | 2016