A Guide To Yoga Foundations
In response to many requests, this premium series is available for practice at home or on-the-go with a one-time purchase of $19.99 USD. Access the 18-lesson Yoga Primary Series now to start building strong foundations of yogic practice.
Already purchased The Primary Series of Ashtanga Yoga? Sign in to watch
La serie primaria de Ashtanga Yoga: Lección 14
Posturas con la Pierna Extendida
Conforme nos acercamos a las poses finales de la serie primaria, aprenderás varios movimientos nuevos que pondrán a prueba la fuerza y control de la zona media, así como la flexibilidad de los músculos posteriores de la pierna. ¡Estas son poses dinámicas que desafían tus nuevas habilidades!
20:03 | 2016
